> >

 


 

Фитнес-тренер рассказал, как быстро накачать пресс

3 октября 2023

Многие мечтают о красивом рельефном прессе, но далеко не у всех получается достичь впечатляющих результатов в спортзале. О том, как эффективно накачать пресс, рассказал профессиональный фитнес-тренер Игорь Сидоров. По его словам, существует несколько важных правил, которые позволяют существенно ускорить процесс создания рельефа на прессе: Пресс состоит из нескольких мышц: прямой и косых мышц живота, поперечной […]

Сообщение Фитнес-тренер рассказал, как быстро накачать пресс появились сначала на Последние новости Волгограда и Волгоградской области сегодня.